Panikattack: Så lugnar du kroppen på några minuter – Ljudbok 9789164230744 Gör några rörelser som du

Gör några rörelser som du tror betyder något

Unexpectedly

Vendela och spionen Pjotor förstås

en mörk och mystisk främling

Panikattack: Så lugnar du kroppen på några minuter – Ljudbok 9789164230744 Gör några rörelser som duNr paniken slr till En panikattack kan komma pltsligt och knnas vervldigande. Hjrtat slr snabbt, andningen frndras och kroppen reagerar som om den befinner sig i fara. Upplevelsen kan vara skrmmande, men en panikattack r inte farlig. Den r kroppens alarmsystem som har aktiverats trots att det egentligen inte finns ngon verklig fara. Det viktigaste i en sdan situation r att hjlpa kroppen att lugna ner sig. Den hr ljudboken r utformad som en akut