24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt – Ljudbok 9789176132821 Ei mene kauaakaan

Ei mene kauaakaan

Visbyssä vallitsee kesäloman jälkeen turistien mentyä rauha

eikä Nick usko tytärtään omakseen

Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utvecklar det nya förmågor hos oss

24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt – Ljudbok 9789176132821 Ei mene kauaakaanEn kod fr att hlla dig friskare, gladare och smalare, finns det? Ja, och den r enkel att kncka! Det handlar om att flja dina inneboende dygnsrytmer. Helt enkelt att ta, trna och sova vid rtt tid p dygnet. Vad sgs om att NR du ter r viktigare n vad? Satchin Panda r vrldsledande inom denna banbrytande forskning som kan komma att revolutionera mnga mnniskors hlsa och liv. Ett enkelt stt att minska risken inte bara fr vervikt, cancer och hjrtkrlsjukdom,